dinsdag 12 september 2017

Donderdag 23 november - Lezing 'Hooggevoeligheid, een ontdekkingstocht'

In een intieme setting (max. 10 personen) vertelt Daniëlle deze avond over de zoektocht naar haar hooggevoeligheid.
Welke obstakels kwam ze onderweg tegen? Hoe kwam ze erachter dat ze hooggevoelig is? En hoe veranderde ze van een ernstig vermoeid meisje in een energieke en krachtige vrouw?
Ze deelt haar kennis en geeft tips zodat ook jij je hooggevoeligheid als een positieve eigenschap kunt gaan inzetten.


Daniëlle had bijna elf jaar lang lang last van chronische vermoeidsheidsklachten, totdat in 2006 werd vastgesteld dat deze werden veroorzaakt door een gevoelig zenuwstelsel. De puzzelstukjes vielen op hun plek, ze kreeg handvatten om ermee om te kunnen gaan en haar leven veranderde rigoureus. Nu inspireert en motiveert ze andere hooggevoelige vrouwen tijdens hun zoektocht.

Haar indrukwekkende ontdekkingstocht over het (h)erkennen van hooggevoeligheid beschreef ze in het autobiografische boek 'Het stille verdriet'. Voor meer informatie: http://bit.ly/2uZDGii.

Datum: 23 november, 19:30-21:00
Kosten lezing: € 15
(Lezing incl. boek 'Het stille verdriet' € 25)
Locatie: Op Hodenpijl, Rijksstraatweg 20-22, Schipluiden (nabij Delft).

Wil je erbij zijn, meld je dan hier aan.  

maandag 4 september 2017

"Hoe kan ik nu zo moe zijn?"

Van een verjaardag kwam Maaike vaak doodmoe thuis. Ze moest dan echt even liggen en had een kort lontje. Iedereen moest haar met rust laten, anders kon ze ontploffen.
Hoe kon zij zo moe zijn? Dat de gastvrouw, die de hele avond de benen onder haar lijf vandaan gerend had moe was, vond ze logisch. Maar zij? Ze had de hele avond op een stoel gezeten.

Waarom Maaike zo moe was
Ik legde haar uit dat zodra ze een kamer binnenkomt, zij onbewust de emoties oppikt die daar hangen. Daarnaast kun je als hooggevoelige goed luisteren en voel je de behoeftes van mensen aan. De ander heeft daar een antenne voor en legt zijn hele hebben en houwen bij je neer. 'Je kunt zo goed luisteren, jij begrijpt me tenminste.' Dat herkende ze.
Maaike was een soort opvangbak. Ze hoorde altijd vele verhalen aan, leed mee (ipv dat ze meeleefde) en bleek daar dus enorm op leeg te lopen. Ook omdat je als hooggevoelige onuitgesproken gevoelens oppikt.
Tante Truus zegt wel dat ze zich goed voelt en dat er niks aan de hand is, maar onbewust merk je dat er iets is. Jij kunt je bv. ineens heel verdrietig voelen en gaat het dan vervolgens op jezelf betrekken. Waarom voel ik me nu zo? Voordat je het weet zit je in een spiraal van malende gedachtes. Maar dat verdriet blijkt dus van je ‘niks aan de hand’ tante te zijn.


Oplossing
Ik leerde Maaike om beter bij zichzelf te blijven o.a. door goed te aarden en om onderscheid te leren maken in welke gevoelens nu van haar waren en welke van de ander. Ook gaat ze nu geregeld even de tuin in of het balkon op als ze op een verjaardag is, om zo even weer op te laden en terug te komen bij zichzelf. Hierdoor gaat ze nu weer met plezier naar verjaardagen en komt ze veel minder moe thuis.

Word ook krachtiger en energieker
Herken je je in bovenstaand verhaal en zou jij ook graag meer energie willen hebben? Via het Sensitive Power Woman Programma leer je allerlei tools om krachtiger en energieker te worden en zul je de voordelen van je hooggevoeligheid gaan ervaren.
Wil je meer weten over het programma of kennismaken met mij, maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvende sessie.

p.s. Alvast wat tips ontvangen? Vraag het gratis E-book 'Hoera, ik ben hooggevoelig!' aan: http://eepurl.com/cCCtLX

maandag 21 augustus 2017

Ontvang gratis het eerste deel van 'Het stille verdriet'




‘Het stille verdriet’ is een autobiografisch verhaal van schrijfster Daniëlle van der Stap over de lange weg die zij heeft afgelegd om haar hooggevoeligheid en gave te accepteren. Met veel moed, groeiend vertrouwen en de nodige humor bewandelt zij haar pad naar (h)erkenning.

Ontvang gratis het eerste deel van het boek: http://eepurl.com/c0oN6T

‘Pfff, wat een indringende brandlucht ruik ik ineens. Ik word er misselijk van. Niet veel later trekken vreselijke beelden aan me voorbij. Wat is dit? Het lijkt wel alsof ik in een nachtmerrie ben beland. Ik zie jonge mensen vechten voor hun leven in een donkere ruimte. Mijn keel wordt dichtgeknepen; ik voel letterlijk wat zij voelen. Tranen rollen over mijn wangen. Dit bedoelde hij dus, maar dit kan ik toch niet dragen?

En zeg nu zelf, het is toch te ongelofelijk om waar te zijn dat je als buitenstaander een levenstaak in Volendam te volbrengen hebt? Laat staan dat je daar vervolgens allerlei dingen meemaakt die je laten zien welk pad voor jou is uitgestippeld.’

Toch is dit precies wat Marie overkomt. Zodra zij voet aan wal zet in het vissersdorp, komt haar ontwikkeling in een stroomversnelling. Ze komt oog in oog te staan met personen uit het verleden en krijgt te maken met de nasleep van tragische gebeurtenissen. Marie belandt hierdoor in een doolhof van emoties en kan haar talent niet langer ontkennen. 

zaterdag 1 juli 2017

Zomeractie

Voor veel mensen breekt binnenkort de vakantieperiode aan. Wat is er fijner dan heerlijk te kunnen ontspannen met een mooi boek?
Bestel nu een gesigneerd exemplaar van 'Het stille verdriet' bij Praktijk De Vlindertuin en betaal € 15 incl. verzending (i.p.v. € 19.90).

Deze aanbieding is geldig tot en met 31 augustus 2017 en geldt alleen voor verzending binnen Nederland.

#hooggevoeligheid #ontdekkingstocht #Volendam

zondag 25 juni 2017

Laat jij je tegenhouden door de mening van een ander?

Waarschijnlijk ken je het wel. Je hebt een geniaal idee waar je reuze enthousiast over bent maar als je het deelt met de buitenwereld wordt het direct afgewezen. 'Onmogelijk. Kom eens van je roze wolk af.' Misschien word je zelfs uitgelachen.
Ook ik heb daar geregeld mee te maken. 

Denk niet in beperkingen
Een paar maanden terug. 'Ja Daan, droom maar fijn verder. Een vrijstaand huis met een heerlijke tuin dichtbij zee zou ik ook wel willen, maar dat is gewoon onbetaalbaar.’
Vroeger zou ik hebben gedacht: Je hebt gelijk. Dat is ook alleen weggelegd voor mensen met een vette bankrekening. Dag enthousiasme, dag idee…
NU denk ik: prima, dat is jouw gedachte, maar ik weet wel beter. Als ik het écht wil, is het haalbaar!
Denk niet in beperkingen. Denk buiten de gebaande paden. Wanneer iets bijdraagt aan jouw groei zal je wens gehoord worden. Dat geloof heb ik.  

Het is maar goed dat ik in 'sprookjes' geloof en af en toe rete eigenwijs ben (volgens anderen ;-)). Deze blog schrijf ik terwijl ik in de tuin zit van 'mijn' vrijstaande huis, aan zee. …Ja, het is dus niet bij een wens gebleven. 
Hoe ik dat voor elkaar heb gekregen? Ik had een brandend verlangen naar een andere (tijdelijke) woonplek omdat het woonklimaat in mijn eigen huis me ziek maakt. Ik snakte naar een prikkelarme plek. Er was dus ook een noodzaak. Is dat er niet dan blijven we vaak zitten waar we zitten. Buiten je comfort zone treden is nu eenmaal onprettig.

Wensen worden gehoord
Iedereen die ik sprak vertelde ik over mijn wens. Dagelijks was ik ermee bezig. Waar wilde ik verblijven? Waar moest het aan voldoen? Hoe zag het eruit?

Op een dag kwam ik met iemand in contact die mij spontaan haar huis aanbood. Gewoon tijdens een pauze op mijn werkplek. ‘Jouw verhaal raakt me.’ Ik had haar nooit eerder gezien en dan zo’n aanbieding krijgen, beide stonden we met tranen in onze ogen.
Toen ik vervolgens hoorde waar het huis stond, was ik stomverbaasd. Als ik daar ooit mag verblijven, dacht ik een tijd terug. ...En nu kreeg ik het aangeboden. Hoe ‘toevallig’.
'Wij gaan op vakantie. Zou je onze tuin willen verzorgen en op de kat willen passen?' 
Zo simpel kan het zijn. Ik hoef dus helemaal niet te beschikken over een vette bankrekening. Er zijn ook andere mogelijkheden. We denken vaak te beperkt, binnen bepaalde kaders. Vinden we daarbinnen geen oplossing, dan is het niet haalbaar en schrijven we het hele idee af. Dat hoeft dus niet! Als je anders kunt/durft te denken is er van alles mogelijk. Inmiddels heb ik zelfs al meerdere oppaswoningen aangeboden gekregen. 
Wat is jouw wens?
Dus heb jij ook een wens, schrijf dan eens op hoe deze eruit ziet. VOEL alsof het al werkelijkheid is. Wat doe je, wat voor kleding heb je aan, met wie ben je? Maak een visionboard. Daarmee maak je het nog tastbaarder. Hang het op een zichtbare plek op en kijk er iedere dag naar. Heb geloof en vertrouwen. Op een gegeven moment zal het zich in de fysieke werkelijkheid openbaren.

En oja, voor degenen die denken dat je na het doen van je ' bestelling’  heerlijk achterover kan leunen en alleen maar hoeft te wachten totdat de postbode met jouw pakketje voor de deur staat, forget it. Zonder actie geen resultaat. Het komt niet ‘vanzelf’ naar je toe. Dus kom in beweging en ga kijken wat je moet doen om je wens/doel te vervullen.   

Meerdere malen heb ik mogen ervaren dat niets onmogelijk is, hoe onrealistisch sommige wensen ook leken. Zelf ben ik altijd geweest van 'eerst zien dan geloven'. Nu draai ik dat om. ;-)
Ik hoop je met dit verhaal te inspireren én het vertrouwen  te geven dat je wensen écht waarheid kunnen worden. Laat je niet tegenhouden door wat anderen ervan vinden!


zaterdag 6 mei 2017

Bestel een boek en steun daarmee Free a Girl!

Wij vinden het heel normaal dat onze meisjes in vrijheid leven. Helaas is dit vaak niet het geval in arme landen en belanden velen gedwongen in de prostitutie.

Free a Girl zet zich in om deze jonge meisjes te bevrijden. Daarnaast investeert de stichting in opvang, traumaverwerking, medische zorg, onderwijs en beroepsopleidingen en re-integratie van de slachtoffers. De afgelopen 8 jaar hebben zij bijgedragen aan de bevrijding van meer dan 3.800 meisjes uit bordelen in Azië. Ook werken ze samen met politie en justitie om mensenhandelaren op te pakken en veroordeeld te krijgen.

Samen met collega's voer ik deze maand ACTIE en schenken wij een deel van onze inkomsten aan deze organisatie.
Wanneer je een boek bestelt, doneer ik € 3.50 aan Free a Girl.

Wil je ook een DONATIE doen en dit goede doel steunen, dan kan dat hier.

Laten we met z’n allen zorgen dat er nog meer meisjes bevrijdt kunnen worden en een betere toekomst krijgen!

Voor het bestellen van een boek, stuur een e-mail naar Praktijk De Vlindertuin.

#freeagirl #kominactie


maandag 10 april 2017

Ik kan het wel alleen...

Eigenlijk weet ik niet beter. Ik ben gewend om dingen zelf op te lossen. Hulp vragen kwam niet in mijn woordenboek voor. In mijn leven heb ik veel alleen gedaan omdat anderen mij niet begrepen. Zij voelden niet wat ik voelde. Zij zagen niet wat ik zag. Noem het eigenwijs. Of ik zeg liever: eigen-wijs. Maar ook ik kan niet alles alleen. Dat mag ik nu echt gaan erkennen…

Hooggevoelig en vragen om hulp
Deze kreeg ik afgelopen weekend in mijn
handen gedrukt. Een mooie reminder! 

Hulp vragen is zo lastig. Het voelt als een soort zwakte, lijkt wel. Veel mensen zullen dit herkennen. Voor hooggevoeligen lijkt het vragen om hulp nog wel een stukje lastiger te zijn. Als hsp’er voel je zelf namelijk heel goed wat een ander nodig heeft. Wanneer je daarin nog niet goed je grenzen kunt aangeven, ben je geneigd om jezelf op de tweede plek te zetten. Het ‘hulpverlenerssyndroom’ is niet onbekend in deze doelgroep. Zelf heb ik jaren terug al geleerd om daarin duidelijk te zijn. Dat ging niet van de een of de andere dag. Als je altijd maar gewend bent om voor een ander klaar te staan, voelt het ineens heel egoïstisch als je zo nu en dan ‘nee’ zegt. Maar het is verre van dat. Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook beter voor een ander zijn.  
Mijn huidige obstakel is: ‘Een ander heeft zelf al genoeg sores aan zijn hoofd en ga ik niet lastig vallen. Dit ga ik zelf oplossen.’ …En dan blijf je dus zelf tobben, totdat het echt niet meer gaat. 

De ballen gaan vallen
De afgelopen maanden merkte ik dat ik het steeds moeilijker kreeg om alle ballen in de lucht te houden. Ieder moment kon er één naar beneden donderen. Ik rende me rot om dat te voorkomen.
In mijn mind ben ik ontzettend sterk en kan ik alles aan. Mijn enorme wilskracht en doorzettingsvermogen zorgden ervoor dat ik altijd weer een manier vond om door te gaan, maar mijn lichaam gaf steeds vaker signalen dat het niet meer ging. Compleet overprikkeld is de conclusie.
Het voelt natuurlijk dubbel omdat ik mijn cliënten nota bene leer hoe ze dit kunnen voorkomen. Al weet ik ook wel, en dat geef ik ze ook mee, dat je soms in bepaalde situaties belandt waardoor het niet te voorkomen is dat de emmer overloopt. Het enige wat je dan kunt doen is zo goed als mogelijk voor jezelf zorgen. En om hulp te durven vragen…

Nu is het genoeg geweest
Dit weekend kon het gewoon niet langer. Mijn lichaam gaf het meer dan duidelijk aan. Ik heb hulp aangeboden gekregen, die ik met open armen heb ontvangen, en daarnaast heb ik vandaag ook bij instanties een hulpvraag neergelegd. Vanaf nu ga ik het niet langer meer alleen doen. En weet je, dat voelt heel erg fijn. Ik vind niet dat ik zwak ben of heb gefaald. Nee, ik ben te lang sterk geweest. En daar ‘boet’ ik nu voor.
Laat dit verhaal je iets leren. Wacht niet totdat je net zo ver bent als ik. Voorkom dat. Durf hulp te vragen. Jij vindt het fijn om een ander te helpen. Ontneem de ander dan niet de kans om eens iets terug te mogen doen. (also a note to myself ;-))

Mijn oma zei het al en het werd ooit ook in een lied bezongen: ‘We benne op de wereld om mekaar om mekaar te helpen, niet waar?’ En zo is het.


P.s. Laat ik bij deze dus het goede voorbeeld geven door een hulpvraag te plaatsen. Zelf heb ik nu enorm de behoefte aan een plek in de natuur om even tot rust te komen. Ik denk aan een ruildienst. Bv. ergens logeren in ruil voor het geven van een massage of het doen van een karakteranalyse. Zoiets. Mocht je iets weten, dan hoor ik het graag.